Vlastnosti krůtího masa

Krůtí maso je výjimečné pro své výživové výhody a blahodárný vliv na zdraví. S nejnižším obsahem tuku mezi drůbeží je lehce stravitelné a přispívá k prevenci usazování cholesterolu v cévách, což ho činí vhodným pro osoby s cévními a srdečními problémy. Díky vysokému obsahu zinku je prospěšné pro fyzický vývoj dospívajících, posilování imunitního systému a podporu potence (150 g krůtího masa denně zajišťuje doporučenou dávku zinku). Vitamín B12 obsažený v krůtím mase předchází chudokrevnosti a podporuje zdraví nervového systému. Pravidelná konzumace krůtího masa je investicí do vlastního zdraví a prodlužuje život nejen vám, ale i vašim blízkým. Tryptofan, obsažený v krůtím mase, působí proti depresi, zlepšuje spánek a pomáhá s abstinenčními příznaky při odvykání kouření.